Хүслээ удирд. Никотиноо биш.
Craving ирсэн мөч бүрийг даван туулахад NOMA чамд тусална.
NOMA хэрхэн ажилладаг вэ?
- 01
Craving
Татмаар санагдах тэр мөчид NOMA-г нээ.
- 02
NOMA SOS
Хүч болон шалтгаанаа 10 секундэд тэмдэглэ.
- 03
3 минутын intervention
Амьсгал, тоглоом эсвэл хүлээлтээр долгионыг давна.
- 04
Progress
Юу чамд хамгийн сайн тусалдгийг өөрийн тоон дээрээс хар.
Боломжууд
Quit tracker
Никотингүй хугацаа бодит цагаар.
Craving SOS
Нэг товшилтоор тусламж.
Амьсгал
Тайвшруулах амьсгалын дасгалууд.
Мини тоглоом
1–3 минут анхаарал сарниулах.
Хэмнэсэн мөнгө
Хэдэн ₮ хэмнэснээ хар.
Trigger tracking
Юу craving өдөөдгийг ойлго.
Хувийн insight
Өөрийн өгөгдөлд тулгуурласан статистик.
AI дэмжлэг
Монгол хэлтэй AI coach.
Quit plan
Шууд эсвэл аажмаар бууруулах төлөвлөгөө.
Үнэ
SOS тусламж хэзээ ч төлбөртэй болохгүй.